Prenez une poignée de fruits rouges, (les fruits congelés fonctionnent très bien pour cette recette), mettez les dans le mixeur avec 5cl de lait froid. Mixer une première fois. Puis prenez deux bonnes ...

En voyage, j’ai testé un smoothie similaire, que j’ai trouvé délicieux et très original. J’ai essayé de le reproduire à ma sauce, avec des fruits, du thé chaï et du lait d’amande. Pour ce smoothie, ...

Voici des smoothies frais et délicieux qui vous donneront les nutriments dont vous avez besoin pour bien commencer la journée. Voici un smoothie vivifiant pour bien récupérer après vos entraînements.

Ce smoothie aux figues facile à réaliser en 5 minutes réunit douceur fruitée et texture onctueuse. Ajoutez quelques myrtilles fraîches pour plus de fraîcheur. Placez-les dans un blender avec le lait d ...

Voici une bonne idée recette pour utiliser des bananes bien mûres ! Découvrez comment faire ce smoothie aux bananes et aux fraises très facile et rapide à faire, gourmand à souhait avec ses toppings ...

Envie de faire le plein d'énergie dès le matin ? Découvrez notre sélection de 10 recettes de smoothies énergétiques parfaits pour bien démarrer la journée. Ce diaporama vous propose des idées de ...

Fraises, framboises, rhubarbe… Le printemps met du pep’s dans nos verres ! Dès les beaux jours, on troque volontiers les boissons chaudes pour des smoothies frais et vitaminés. Et bonne nouvelle : les ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...