Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach particulier qui s'est notamment ...

Corde à sauter : les exos brûle-graisse de notre coach sportif Pour brûler des calories et augmenter son endurance, la corde à sauter est l’activité idéale. Découvrez les exercices de la coach en ...

Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai boxeur et que ça saute ! - Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Longtemps associée à l'entraînement des boxeurs, la corde à sauter a retrouvé une place de choix dans les routines sportives ...

Diffusé le vendredi 1 août 2025 à 7:43 Publié le vendredi 1 août 2025 à 7:43 La corde à sauter, un exercice complet qui sollicite le cœur, les muscles et améliore la densité osseuse. Nordine Attab, ...

La corde à sauter est un exercice simple, peu coûteux et efficace pour améliorer votre condition physique. Cependant, il est crucial de choisir une corde à sauter adaptée à votre taille pour en tirer ...

Vous aviez l’habitude de sauter à la corde étant enfant ? C’est le moment de ressortir votre corde car cet exercice n’est pas réservé qu'aux plus jeunes. Bien au contraire ! C’est un sport tout à fait ...

Corde à sauter : combien de temps avant de voir des résultats ? La fréquence et la durée des séances de corde à sauter dépendent de vos objectifs personnels. Cependant, pour observer des résultats ...

Samedi 24 mai, à Chérac, près de Saintes, Pauline Legrais propose de découvrir la corde à sauter, un sport très complet, bon pour le cœur et l’endurance « Je n’en faisais même pas quand j’étais petite ...

Lors d'une compétition de saut à la corde en équipe à Hong Kong, la rapidité d'un participant est impressionnante. Le saut à la corde fait partie des disciplines enseignées dans cet établissement ...